Les jeux vidéo sont-ils bons ou mauvais pour l’esprit

Enfants, adolescents et adultes sont de plus en plus passionnés par ces jeux sur écran au design attractif et aux univers complexes et passionnants. Si l’on en croit le chiffre record de recettes en France* en 2017 (4,3 milliards d'euros !) l’engouement pour le gaming est croissant. A l’occasion de la semaine du Gaming, Carrefour Assurance s’est intéressé à ce phénomène de société : les jeux vidéo en ligne.

 

Jeux vidéo et consoles : enfants, ados ou adultes, pourquoi ils aiment tant ça

Les chiffres officiels sont très impressionnants : 52% des français jouent régulièrement à des jeux vidéo et 70% occasionnellement. Soit 3.5 heures par semaine consacrées à ces mondes virtuels où il est possible de combattre des dragons ou découvrir des trésors enfouis1. Les univers développés dans les jeux vidéo sont de plus en plus complexes, riches et esthétiques. La technologie rend les effets spéciaux, actions et déplacements dans l’espace très réels et grisants. Musique, décor, scénario sont eux aussi de plus en plus aboutis, construits et cohérents. Incarner un héros évoluant dans un univers fantastique, être maître du jeu, mener une quête, remporter des victoires… Les jeux vidéo nous entraînent dans de grandes aventures sans mettre le nez dehors !

 

 

Ce que les jeux vidéo peuvent nous apporter

Une étude californienne3 nous livre que les jeux vidéo ont des aspects positifs et explique en quoi ils peuvent être bons pour nous. Cependant, s’il s’agit d’un jeune public, attention à ne pas choisir des jeux violents et non adaptés à l’âge des enfants.

Ils sont bénéfiques à la réflexion 

Prendre des décisions, réfléchir aux conséquences et être en observation constante peut stimuler la réflexion et augmenter la capacité d’attention.

Ils stimulent la mémoire

Il faut se souvenir de bien des choses : les personnages, les décors, les dangers, les objets. Il faut aussi mémoriser les touches, les combinaisons d’action… La mémoire est sollicitée en permanence ! Les jeux vidéo sont utilisés par les séniors pour « muscler »4 la mémoire et prévenir le déclin des capacités cognitives5.

Ils sont parfaits pour décompresser

Les mondes virtuels permettent de prendre un peu de distance dans un quotidien stressant. L’important bien sûr étant que le temps consacré à lâcher la pression ne devienne pas problématique et n’empiète pas sur les échanges bien réels.

Ils permettent de développer le sens stratégique

En mode multi-joueurs, une équipe est constituée et chacun incarne un personnage précis avec ses caractéristiques, ces pouvoirs, sa quête. Il incombe donc à tous de bien coordonner actions et personnages afin d’agir au moment opportun pour remporter des victoires.

Des moments d’échange et de complicité

Parents et enfants, fratrie ou copains peuvent se retrouver pour se distraire, s’amuser et échanger leurs astuces, leur score. Ce sont des moments de rire et de plaisir très récréatifs.

 

Attention à l’addiction

Avec de tels arguments, on ne s’étonne pas qu’ils remportent un tel succès auprès de toutes les générations de 10 à 70 ans et puissent potentiellement nous rendre accros. Ce trouble a d’ailleurs été ajouté à la Classification internationale des maladies (CIM) par l’OMS en juin 20186. Le système de récompense et de reconnaissance du jeu peut être très addictif pour tous, jeunes ou moins jeunes car il active une sensation de bien-être immédiate. La pratique jugée excessive de jeux vidéo est estimée à plus de 30 heures par semaine. Si la dépendance existe bel et bien, elle reste très minoritaire. Aucune raison donc de diaboliser cette activité tant qu’elle reste bien maîtrisée7.

Addiction aux jeux vidéo

 

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1Source : http://www.sell.fr

3Source : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0070350

4Source : https://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-des-jeux-video-pour-stimuler-la-memoire-des-seniors_14298.html

5Source : https://humanis.com/particulier/mutuelle-sante/declin-cognitifs-vieillissement-cerveau-jeux-video-secours-seniors/

6Source : http://www.who.int/features/qa/gaming-disorder/fr/

7Source : http://www.ifac-addictions.fr/accro-au-jeu-video.html

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